CBD-tee valmistetaan kuten tavallinen yrttitee, mutta molekyylin luonteesta johtuen siinä on muutamia erityispiirteitä. CBD liukenee huonosti veteen, sekoitukset vaihtelevat suuresti tuotemerkkien välillä ja pitoisuus kupillista kohti riippuu reseptistä. Tässä on ohjeet teen valmistamiseen oikein, etiketin lukemisesta viimeiseen siemaisuun asti.
Valitse seos ja tarkista sen koostumus
Kaupassa myytävissä CBD-yrttiteissä yhdistetään yleensä hampun kukkia tai lehtiä muihin yrttikasveihin, kuten kamomillaan, minttuun tai verbenaan. Niiden CBD-pitoisuus vaihtelee tuotteittain, ja käyttöohjeet löytyvät tuotteen etiketistä.
Ennen ensimmäistä kupillista tarkista kolme asiaa: CBD-pitoisuus pussia tai grammaa kohti, THC-pitoisuus (alle 0,3 %) ja erän analyysitodistuksen olemassaolo. Selkeä ainesosaluettelo, jossa mainitaan hampun alkuperä, on merkki siitä, että valmistaja valvoo tuotantoaan.
Lämpötila ja haudutusaika
Kuumenna vesi ja anna sen sitten seistä minuutin ajan, jotta lämpötila laskee noin 85–90 °C:een. Kaada vesi seoksen päälle, peitä kuppi aromien säilyttämiseksi ja anna hautua 5–10 minuuttia tai valmistajan ohjeiden mukaisen ajan. Siivilöi sitten juoma kasvinpalojen poistamiseksi.
Pidempi haudutus tuo esiin enemmän aromeja ja antaa kasvismaisemman maun, mikä ei aina ole miellyttävää. Tuoteseloste on edelleen ohjeena, sillä jokaisessa sekoituksessa on oma yrttisuhteensa.
Rasvan merkitys
CBD on lipofiilinen: se liukenee huonosti pelkkään veteen. Monet valmistajat suosittelevatkin lisäämään infuusioon hieman täysmaitoa tai kasvipohjaista juomaa, mikä auttaa uutteen ainesosien liukenemista. Yksi lusikallinen maitoa tai kauramaitoa riittää, ja infuusio saa silloin täyteläisemmän maun.
Kasvissa olevia kannabinoideja ei todennäköisesti uuteta vedellä kokonaan, minkä vuoksi todellista kulutettua määrää on vaikea arvioida tarkasti. Tämä on hyvä tietää ennen kuin vertaa kahta tuotetta keskenään.
Milloin ja kuinka paljon sitä pitäisi juoda
Aloita yhdellä kupillisella ja tarkkaile, miltä sinusta tuntuu, ennen kuin lisäät annosta, mutta älä ylitä pakkauksessa ilmoitettua annostusta. Ohjeet siitä, milloin on oikea hetki ottaa CBD:tä illalla, pätevät myös yrttiteisiin: vaikutus ilmenee vasta jonkin ajan kuluttua suun kautta otettuna, joten kannattaa olla kärsimätön.
Raskaus, imetys tai meneillään oleva lääkehoito ovat syitä, joiden vuoksi on syytä kysyä lääkärin tai apteekkarin neuvoa ennen tuotteen kokeilemista. CBD voi aiheuttaa uneliaisuutta, minkä vuoksi on oltava erityisen varovainen ennen ajamista.
Yrttiteiden säilyttäminen ja makuelämysten vaihtelu
Säilytä seos ilmatiiviissä purkissa, valolta, kosteudelta ja lämmöltä suojattuna: mausteyrtit menettävät arominsa nopeasti joutuessaan kosketuksiin ilman kanssa. Noudata pakkauksessa ilmoitettua käyttöpäivämäärää ja sulje pussi jokaisen käyttökerran jälkeen.
Vaihtelun vuoksi voit lisätä sitruunankuorta, viipaleen tuoretta inkivääriä tai ripauksen hunajaa valitsemasi sekoituksen maun mukaan. Uutetta voi nauttia myös kylmänä: anna sen jäähtyä ja tarjoile sitten jääpalojen kanssa ja ripauksella sitruunaa. Raskaana olevien, imettävien tai lääkitystä käyttävien henkilöiden tulee ensin kysyä neuvoa lääkäriltä tai apteekista.
Kuppi, rutiini, laadunvalvottu tuote
Hyvä haudutus perustuu yksinkertaisiin toimenpiteisiin: kuuma vesi, jota ei ole keitetty suoraan kiehuvaksi, kansi, oikea haudutusaika ja hieman rasvaa makuelämyksen parantamiseksi. Ennenkuin ostat CBD-tuotetta, vertaa ilmoitettua pitoisuutta, THC-pitoisuutta ja erän analyysitodistusta: näiden kolmen tiedon avulla voit arvioida tuotetta paremmin kuin minkään pakkauksessa olevan lupauksen perusteella.
