CBD:n käyttöön ei ole olemassa todellisia käyttöohjeita. Toisin kuin lähes kaikki muut ravintolisät, kannabidiolin kulutus on hyvin vapaata. Sama pätee myös CBD-öljyn ottoajankohtiin. Tässä artikkelissa annamme sinulle joitakin ohjeita siitä, milloinCBD-öljyä kannattaa ottaa.
Mikä on paras aika päivästä ottaa CBD-öljyä?
CBD-öljyn ottamiseen ei siis ole olemassa parasta aikaa. Halutuista vaikutuksista ja elämäntyylistäsi riippuen tietty kellonaika voi kuitenkin olla tai olla soveltumatta paremmin CBD-öljyn ottamiseen.
Näin ollen CBD-öljyn ottaminen aamulla on viisasta, sillä se tuo rauhallisuutta ja tyyneyttä koko päiväksi. Muutama tippa voidaan ottaa sublinguaalisesti herätessä tai ennen työpäivää, ennen kuin kohtaat tulevien tuntien stressin ja ahdistuksen. Aamut näyttävät olevan myös hyvä aika ottaa CBD:tä urheilijoille. Kuluta haluamasi annos ennen harjoittelua palautumisen edistämiseksi ja lihasten pehmentämiseksi.
Unihäiriöt, päivän aikana kertynyt stressi, tarve rentoutua, ilta on myös hyvä aika käyttää CBD:tä. Ihmiset, jotka käyttävät CBD-öljyä sen uneen ja nukahtamiseen liittyvien myönteisten vaikutusten vuoksi, voivat kuluttaa sitä 20 minuutista 3 tuntiin ennen nukkumaanmenoa. CBD:n nauttiminen päivän päätteeksi auttaa myös rentouttamaan päivän jälkeen jännittyneitä lihaksia ja auttaa vähentämään stressiä.
Ennen vai jälkeen aterian, kumpi on parempi?
Tiedämme, että kannabidioli (CBD) on rasvaliukoinen molekyyli. Siksi se on nautittava rasvaisen aineen kanssa, jotta elimistö voi imeytyä siihen ja jotta sen aktiiviset ainesosat vapautuvat.
Vaikka CBD-öljyä on mahdollista ottaa sellaisenaan, sillä se koostuu kasviöljypohjasta, vaikutukset tuntuvat parhaimmillaan 20 minuutissa, kun se otetaan suun kautta, ja voivat kestää jopa 180 minuuttia, kun se otetaan suun kautta. Ei ole tehokkaampaa, ota CBD-öljyä aterian yhteydessä nopeuttaaksesi tuotteen hyödyllisten vaikutusten saapumista, erityisesti kun olet kuluttanut sen nauttimalla.
Loppujen lopuksi, ennen tai jälkeen aterian, ei ole parempaa aikaa käyttää CBD:tä kuin mikään muu.
Kuinka usein voit ottaa CBD-öljyä?
Voit halutessasi käyttää CBD-öljyä päivittäisenä ravintolisänä. On huomattava, että se on tuote, joka ei aiheuta riippuvuutta. Tällaisen taustahoidon etuna on se, että sen avulla keho voi säilyttää suhteellisen vakiomäärän CBD:tä, joten keho reagoi ajan myötä herkemmin kannabidiolille. Vaihtoehtoisesti voidaan valita CBD-öljyn ottaminen tietyn ajanjakson aikana ja lopettaa, kun halutut vaikutukset on saavutettu.
Lisäksi CBD-öljyä voidaan ottaa kerran päivässä tai useita kertoja päivässä. Loppujen lopuksi kyse on vain halutun annoksen saavuttamisesta, olipa se sitten yksi tai useampi annos.
Lopuksi, milloin ottaa CBD-öljyä?
Kuten sanomme, CBD:n suhteen ei useinkaan ole oikeaa tai väärää vastausta. CBD-öljyä voi siis käyttää aamulla tai illalla, ennen ateriaa tai aterian jälkeen. Päivittäinen annos voidaan myös jakaa useisiin mikroannoksiin. On sinusta itsestäsi kiinni valita sinulle parhaiten sopiva rutiini käyttämällä halpoja CBD-öljyjämme!
